Sueños seguro para bebés: cómo prevenir el SMSL
Los padres de recién nacidos deben prepararse para un nuevo miembro de la familia, y también para un nuevo compañero de habitación. La (AAP) recomienda que los bebés duerman en la misma habitación que sus padres al menos durante los seis primeros meses de vida para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) (, SIDS, en inglés).
"Tiene mucho sentido", dice la doctora Cindy Gellner, pediatra de 鶹ѧƷ. "Tener a su bebé en la misma habitación facilitará su control y le alertará de cualquier señal de angustia".
Compartir la habitación, no la cama
Sin embargo, aunque los padres y los bebés deben compartir la habitación, no deben compartir la cama. Los bebés deben dormir en un espacio separado, como una cuna o un moisés.
Pautas para un ܱñ seguro:
- Utilice una cuna, moisés u otro espacio aprobado para dormir.
- Coloque al bebé boca arriba para dormir.
- Asegúrese de que la superficie sea firme y plana.
- Mantenga el área de ܱñ despejada: no incluya ropa de cama blanda, protectores de cuna, almohadas, mantas ni peluches.
"Al colocar al bebé en un moisés, se reduce el riesgo de que pueda rodar accidentalmente sobre él", dice Gellner. "Además, si se asegura de que su cuna está relativamente vacía, reduce el riesgo de asfixia accidental".
Abrigar al bebé de forma segura
Si le preocupa que su bebé pase frío:
Intente lo siguiente:
- Una manta diseñada para envolverlo -busque las que tienen velcro para mantener al bebé bien sujeto.
- Póngalo en un saco de dormir.
Evite:
- Mantas dentro de la cuna.
- Sobrecalentar al bebé.
- Envolver al bebé con mantas con peso, ya que no se consideran seguras.
"Póngale capas a su bebé para que pueda quitárselas si se calienta", dice Gellner. "Tenga en cuenta que si una habitación tiene una temperatura cómoda para usted, probablemente sea una temperatura cómoda para su bebé".
Comprenda los riesgos de SMSL
El Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) es un riesgo real y trágico para muchas familias. Cada año, aproximadamente 3,500 bebés mueren por SMSL en los Estados Unidos.
Estadísticas clave de la AAP:
- El riesgo de muerte infantil es de 5 a 10 veces mayor cuando se comparte la cama con un bebé menor de 4 meses.
- Dormir con un bebé en un sofá o sillón aumenta el riesgo 67 veces.
- Compartir la cama con alguien que está bajo los efectos de sustancias (como alcohol o medicamentos) aumenta el riesgo 10 veces.
La AAP ofrece varias recomendaciones adicionales para proteger a su bebé mientras duerme:
- Alimentar al bebé con leche materna durante al menos seis meses. (también ayuda la alimentación parcial con leche materna durante al menos dos meses).
- Estar al día con las vacunas de rutina.
- Utilizar un chupete.
- Evitar los dispositivos para dormir que dicen reducir el riesgo de SMSL.
- Practica el tiempo boca abajo supervisado mientras el bebé está despierto.
No baje la guardia demasiado pronto
Aunque el riesgo de SMSL es más alto durante los primeros seis meses de vida, es importante seguir las recomendaciones de ܱñ seguro a medida que su bebé crece.
- Colóquelo siempre boca arriba para dormir.
- Evite las siestas en sofás u otras superficies suaves.
- Continúe utilizando un entorno de ܱñ seguro.
“Este es su hijo, y su seguridad debe ser su principal prioridad”, dice Gellner.
